« Musclez l’enthousiasme
Offrez-vous un outil innovant et stimulant pour l’entreprise, un levier de cohésion d’équipe puissant, énergisant.
le yoga du rire adapté au contexte du travail est une méthode inédite qui dépoussière les codes. Animé par une professionnelle de la gestion de groupe elle offre un cadre sécurisé et bienveillant, garantissant le respect de chacun et le non jugement.
Ses Atouts du « yoga du rire – rire santé »
> Outil anti stress puissant et rapide
> Accélérateur de bonne humeur et d’état d’esprit positif
> Dynamiseur de performances
> Se laisser surprendre par ses propres ressources positives
> Marquer positivement et durablement vos équipes
Focus
Rire: rien de plus sérieux ! Cette vaste respiration est une ressource que nous possédons tous et pourtant nous rions de moins en moins. Créée il y a 20 ans par un médecin Indien, le « Yoga du rire » se distingue pour ses bénéfices sur la santé et la vitalité. Les neurosciences démontrent que sourire et rire intentionnellement déclenche le processus qui agit directement sur notre humeur et notre état d’esprit.
Les scientifiques sont unanimes : la performance et l’engagement sont au top niveau quand les individus au travail sont positifs et de bonne humeur.
Les études réalisées à Harvard concluent qu’un cerveau positif apportent +31% de productivité, 37 % de performances supplémentaires dans les ventes, les décideurs, eux, sont 19% plus rapides et plus précis. Après un atelier de « yoga du rire » et de « smile attitude », la qualité des décisions est meilleure, les solutions sont concrètes et efficaces.
Des prestations « à vivre »
Positive attitude
Objectifs principaux :
Prendre conscience joyeusement de ses propres ressources, les vivre facilement.
- Explorer les « respirations » : apaisante, stimulante, communicative
- Explorer les attitudes corporelles impactant positivement nos humeurs
- Partager le pouvoir communicatif du sourire et du rire
Formule seule : 1h à 1h 30
Cohésion d’équipe
Objectifs principaux :
Vivre une séance complète de « YOGA du RIRE » adaptée à votre contexte
- Fédérer une dynamique positive
- Outils de récupération express
- Faire l’expérience d’une forme joyeuse de libération des ruminations mentales
- Installer une nouvelle forme de confiance entre les participants
- Cultiver une attitude mentale positive
Formule seule : 1h à 1h30
Rire – Santé
Objectifs principaux :
Oser un programme santé stimulant directement l’engagement et le bonheur au travail
- Renforcer la confiance en soi et aux autres
- Développer sa spontanéité et sa créativité
- Bénéficier des bienfaits physiologiques et psychologiques du rire (régulation du stress, du sommeil … )
Programme de 5 à 10 séances d’une heure environ
Des réponses « sur mesure » en fonction de vos priorités et de vos envies.
> Atelier Déclic « SMILE ATTITUDE »
> Prestation spécifique lors d’un événement, colloque, rassemblement professionnel
> Module pouvant être intégré dans une démarche plus globale, en complément des outils apportés par la sophrologie et la psychologie positive